TermoliNuoto.it : una guida al nuotare e vantaggi di questo sport completo

Termoli-NuotoQuesto sito vuole essere una guida per tutti gli appassionati del nuoto, uno degli sport più completi in assoluto ed utile per stare bene ed in forma. Qui troverai indicazioni sui vantaggi, i migliori strumenti per un’esperienza di nuoto ottimale (come occhialini e lettori mp3 subacquei) e come stare bene nuotando.

La città di Termoli ha da sempre avuto un grande interesse nel nuoto, non solo perché Termoli è una città “marinara”, ma anche perché dall’ex ASD Termoli Nuoto (l’associazione di nuoto della città di Termoli, in Molise, che ha gestito per anni con professionalità la piscina comunale) sono usciti campioni di nuoto di classe nazionale ed internazionale, come lo stimatissimo Antonio Casolino, nato negli anni ’20 e ancora oggi vincitore di premi di nuoto di categoria a livello regionale, nazionale ed internazionale. Lo stesso Casolino è stato protagonista della nuotata da Termoli alle Isole Tremiti.

Piscine di Termoli

Oggi le associazioni che gestiscono la piscina comunale di Termoli sono due: la Hydro Sport e la H2O Sport, a cui si aggiunge anche la nuova piscina termolese in via del Pesco, gestita da “La Fabbrica del Nuoto”.

Orari Piscina Termoli 2017 2018

Per l’anno 2017 – 2018 le piscine di Termoli riaprono a settembre e con ogni probabilità ci saranno sia attività di nuoto libero che corsi di nuoto e di fitness in acqua.

Per gli orari indicativi di apertura e chiusura potete consultare questa pagina (controllate sempre in piscina per conferma degli stessi).

Indirizzo Piscine Termoli

L’impianto della piscina comunale di Termoli si trova in via Asia ed è aperto a tutti i giovani e meno giovani che vogliono divertirsi nuotando e sfruttare tutti i grandi vantaggi di questo sport.

La piscina de “La Fabbrica del Nuoto”, invece, si trova in via del Pesco.

Non siamo collegati in alcun modo con alcuna piscina di Termoli, questo è un sito amatoriale di informazioni sul nuoto.

I 5 vantaggi principali del nuoto

Aiuta a controllare il peso

Nuotare a rana per circa 30 minuti brucerà circa 367Kcal, a seconda del peso e della velocità di nuoto. Nello stesso tempo la camminata brucia solo 99Kcal e il ciclismo circa 240Kcal.

Per maggiori informazioni ti invitiamo a visitare la pagina in cui parliamo di perdere peso con il nuoto. Inoltre, perché non scoprire come puoi avere la pancia piatta con il nuoto?

Controlla i livelli di stress

Un sondaggio condotto a livello mondiale su circa 4.000 persone da parte della società di costumi da bagno Speedo ha rivelato che entrare in piscina è il modo perfetto per rilassarsi. Il 74% degli intervistati ha convenuto che il nuoto aiuta ad abbassare lo stress, mentre il 68% ha detto che stare in acqua aiuta a sentirsi bene.

Rafforza i muscoli

Poiché l’acqua è più spessa dell’aria, la resistenza della prima può essere fino a 44 volte superiore a quella dell’ultima.

Migliora il sonno

Le persone che svolgono attività fisica intensa, come il nuoto, hanno quasi il doppio di probabilità di dormire meglio di notte rispetto a quelle che non si allenano. E dormire bene è importante per essere in forma.

E’ uno sport a basso impatto

Circa il 90% del peso del corpo galleggia quando si nuota, così occorre tenere solo il 10% del peso stesso, questo consente una maggiore facilità di movimento con meno sforzo sulle ossa,  sulle articolazioni e sui muscoli.